ArmWorkouts

ArmWorkouts ist ein virtueller Trainer für alle, die ihre Armmuskulatur verbessern oder stärken möchten. Mit diesem Tool kannst du deinen eigenen 30-tägigen Trainingsplan verfolgen.

Die App ist in verschiedene Levels unterteilt. Dadurch kannst du deinen Trainingsplan entsprechend deines aktuellen körperlichen Zustandes leicht finden und zwischen Anfänger, Fortgeschrittener und Experte wählen. Die App beinhaltet zudem einen Mahlzeitenbereich mit einem detaillierten Tagesplan, was du wann essen solltest. Auf diese Weise kannst du deinem Trainingsplan einfach folgen.

Jede Art von Training in ArmWorkouts folgt einem 30-tägigen Plan. Er ist so strukturiert, dass du ihm täglich folgen kannst, da auch die Ruhetage enthalten sind. Jeder Trainingsplan beinhaltet eine Menge von verschiedenen Übungen, die spezifisch für das Training der Arme zugeschnitten sind. Außerdem enthalten alle Übungen Bilder, sodass du diesen richtig folgen und dadurch mögliche Verletzungen vermeiden kannst.

Starte mit ArmWorkouts auf der Anfängerebene und mit dem Verbessern deiner Armmuskulatur kannst du die höchste Stufe erreichen. Du kannst natürlich jeden Level so oft wiederholen, wie du möchtest und das Programm an deine Bedürfnisse anpassen. Wähl die für dich zugeschnittenen Übungen und verbessere mit diesem persönlichen Trainer deine Armmuskulatur.